中学受験の勉強時間、学年ごとにどう決める？｜塾の宿題の量から家の時間を逆算する表

「4年生は1日何時間勉強すればいいのだろう」「5年生になったら、もっと増やすべき？」「6年生の今の時間は多すぎないだろうか」。中学受験の勉強時間を調べると、学年ごとの時間の目安がいくつも出てきます。けれども、その数字をそのまま自分の家に当てはめようとすると、「うちは全然足りない」と焦ったり、「こんなにやらせて大丈夫か」と不安になったりしやすいものです。

私は、勉強時間には「どの家庭にも当てはまる正しい数字」はないと考えています。通っている塾の宿題の量、子どもが1問にかかる時間、小学校や習い事の予定、寝る時刻。このどれもが家庭ごとに違うからです。大切なのは、よそで見た数字を目標にすることより、わが家の宿題の量を測り、1週間の空いている時間と比べて、家の勉強時間を自分たちで計算することだと私は考えています。

この記事では、塾の宿題の量から家の勉強時間を逆算する手順と、その計算に使う表、学年ごとに見直したいところ、そして「多すぎるかもしれない」と感じたときの確かめ方をまとめます。

※この記事に出てくる時間や分数は、すべて計算の手順を説明するための架空の例です。「この時間が正しい」という目安ではありません。勉強の量や内容、優先順位は、通っている塾の先生の方針を優先してください。体調や睡眠に心配があるときは、かかりつけの医師にご相談ください。

Contents

「何時間やるか」より先に、時間を2つに分ける
手順1：塾の宿題に、実際に何分かかるかを測る
- 「机にいた時間」ではなく「宿題が終わるまでの時間」を測る
手順2：1週間の中で、勉強に使える時間を数える
手順3：逆算表で「必要な時間」と「使える時間」を比べる
学年が変わると、表のどこが変わるか
「勉強時間が多すぎるかもしれない」と感じたら
- 時間を増やす前に、中身を見る
逆算表は、子どもと一緒に見る
- 終わりの時刻を表に書く
ひとり親・共働きのご家庭の時間の数え方
表を作り直すタイミング
まとめ
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「何時間やるか」より先に、時間を2つに分ける

勉強時間を考えるとき、私はまず、時間を2つに分けて書き出すのがよいと考えています。

塾の時間：塾の授業の時間と、行き帰りの時間。これは塾の時間割で決まっていて、家庭では動かしにくい時間です
家の時間：塾の宿題、復習、小学校の宿題など、家でする勉強の時間。家庭で組み立てる時間です

検索で見かける「1日何時間」という数字には、塾の授業を含めているものと、家の勉強だけを数えているものが混ざっていることがあります。どちらを数えているのか分からないまま比べても、わが家が多いのか少ないのかは判断できません。この記事で計算するのは、後者の「家の時間」です。塾の時間は塾の時間割どおりに書き込み、家の時間だけを、宿題の量から逆算して決めていきます。

手順1：塾の宿題に、実際に何分かかるかを測る

逆算の出発点は、「塾の宿題を全部やると、わが家の子どもでは何分かかるか」です。これは測ってみないと分かりません。

宿題にかかった時間を1週間記録する方法（何を書くか、子どもにどう伝えるか）は、「塾の宿題が終わらないとき、親が見直す3つのこと（量・順番・時間割）」にくわしくまとめています。ここでは、逆算に使うために、記録から次の2つを取り出します。

宿題1単位あたりの時間：「算数の練習問題1ページで何分」「漢字1回分で何分」のように、宿題の単位ごとにかかった時間
1週間に出る宿題の量：その単位が、1週間に何ページ・何回分出るか

単位ごとに分けておくと、学年が上がって宿題の量が変わったときも、「量×1単位の時間」で計算し直せます。1回測っただけの数字は、その日の体調や単元によってぶれます。私は、少なくとも1週間、できれば2週間分を測ってから計算に使うほうがよいと考えています。

「机にいた時間」ではなく「宿題が終わるまでの時間」を測る

測るときに気をつけたいのは、机に座っていた時間と、宿題が進んでいた時間は同じではない、ということです。途中で休んだ時間、探し物をしていた時間、ぼんやりしていた時間は、記録の中で分けておきます。逆算に使うのは、「その宿題を終えるのに、実際にどれだけかかったか」のほうです。机にいた時間だけを足していくと、計算上の必要時間が実際より大きくなり、「こんなに時間が必要なのか」と必要以上に心配することになりかねません。

手順2：1週間の中で、勉強に使える時間を数える

次に、1週間の中で家の勉強に使える時間を数えます。紙を1枚用意し、月曜日から日曜日までの予定を書き込みます。

寝る時刻と起きる時刻：最初に書き込みます。ここは勉強時間を増やすために動かさない前提にします（起きる時刻と寝る時刻の決め方は「入試までの1日の生活時間を整える」にまとめています）
小学校の時間と、小学校の宿題の時間
塾の授業の時間と、行き帰りの時間
習い事
夕食・お風呂・身じたくの時間
家族の予定（週末の外出、きょうだいの行事など）

すべて書き込んだあとに残った時間が、家の勉強に使える時間の上限です。ただし、残った時間を全部勉強で埋める必要はありません。休む時間、体を動かす時間、ぼんやりする時間も、子どもには必要だと私は考えています。私は、残った時間のうち「ここは勉強に使う」と決める時間と、「ここは空けておく」時間を、親子で分けておくのがよいと考えています。

手順3：逆算表で「必要な時間」と「使える時間」を比べる

手順1と手順2の数字を、1枚の表にまとめます。これが逆算表です。

逆算表の書き方（例）

宿題（家での呼び方）	1週間の量	1単位あたりの時間	1週間に必要な時間
算数練習問題	6ページ	25分	150分
算数計算	7回	10分	70分
国語漢字	5回	10分	50分
国語読解	2回	30分	60分
理科・社会確認問題	4回	20分	80分
授業の見直し・直し	3回	20分	60分
合計			470分

※数字はすべて架空の例です。

表の下に、もう1行加えます。

項目	時間
1週間に必要な時間（上の合計）	470分
1週間に勉強に使うと決めた時間（手順2）	◯分
差	◯分

差がプラスなら、今の時間割で宿題は収まる計算です。差がマイナスなら、今の時間割では宿題が収まらない計算になります。

1日の時間に割り振る

1週間の合計が収まると分かったら、曜日ごとに割り振ります。塾のある日は帰宅が遅く、家の時間がほとんど取れないこともあります。その場合は、塾のある日は授業の見直しだけにして、宿題はほかの日に置くといった組み方も考えられます（ただし、塾によっては授業の日のうちに復習することをすすめている場合もあるので、組み方は塾の先生に確かめてください）。

こうして割り振った結果が、わが家の「1日の勉強時間」です。よそで見た数字から始めるのではなく、宿題の量と生活の予定から出てきた数字なので、なぜその時間なのかを親子で説明できます。

差がマイナスのときに、家庭だけで決めないこと

差がマイナスだったとき、家庭でできるのは、取りかかる順番を見直すこと（「塾の宿題が終わらないとき、親が見直す3つのこと（量・順番・時間割）」のA・B・Cの分け方）と、1単位あたりの時間が特に長い宿題を見つけることまでだと私は考えています。「この宿題はやらなくていい」と家庭だけで決めると、授業の進み方とずれてしまうおそれがあります。逆算表は、そのまま塾の先生への相談の材料になります。相談のしかたと例文は「塾の宿題の量が多すぎるとき、塾にどう相談する？」にまとめています。

学年が変わると、表のどこが変わるか

学年ごとの勉強時間は、私は「学年で決まる数字」ではなく、「学年が変わると表の中身が変わるので、計算し直すもの」だと考えています。学年が上がるときに、表のどこを見直すとよいかをまとめます。宿題の量や形は塾によって違うので、ここでは「変わりやすいところ」として書いています。

4年生：まず測る習慣と、時間割の型をつくる

塾に通い始めたばかりの時期は、宿題の量も、子どもが1問にかかる時間も、まだ分からないことが多いと思います。この時期は、時間を増やすことより、手順1の記録と逆算表を一度作ってみることを優先するのがよいと私は考えています。4年生のうちは、記録は親がつけてもかまいません。塾が始まる前に家で決めておくこと（時間割・宿題の置き場・丸つけの担当）は「新4年生の塾が始まる前に家で決めること」にまとめています。

5年生：1単位あたりの時間を測り直す

学年が上がると、授業の日数や教科、宿題の量や難しさが変わることがあります。同じ「1ページ」でも、かかる時間が前より長くなることがあるので、表の「1単位あたりの時間」を測り直します。前の学年の表と並べて、「どの宿題の時間が増えたか」を比べると、どこで時間を使っているかが見えやすくなります。5年生になったら、記録を子ども自身につけてもらう形に移していくのも一つの方法です。

6年生：宿題以外の勉強が加わる

6年生になると、塾の宿題に加えて、過去問や模試の振り返りなど、表に新しい行が増えることがあります。過去問は、受ける学校の数と年数から「何回分を、いつまでに」と数えておくと、表に入れやすくなります（「中学受験の過去問、何年分を・いつまでに？受ける学校から逆算する管理表（無料の簡易版つき）」）。模試の振り返りの時間（「模試が返ってきたら親がすること」）も、行として書き込んでおくと、「振り返りの時間が取れなかった」ということを防ぎやすくなります。季節の講習の期間は、授業の時間も宿題の形もふだんと違うことがあるので、講習の期間だけ別の表を作ると管理しやすいと私は考えています（冬休みの組み方は「6年生の冬休み・お正月の時間割」）。

「勉強時間が多すぎるかもしれない」と感じたら

「勉強時間多すぎ」と検索するとき、多くの親は「このままで大丈夫だろうか」という不安を抱えているのだと思います。私は、多すぎるかどうかを判断するときも、よその数字と比べるより、わが家の記録と子どもの様子を見るのがよいと考えています。確かめたいのは、次のようなところです。

寝る時刻が後ろにずれ続けていないか：宿題が終わらない日に寝る時刻を遅らせることが続いていれば、時間割に無理が出ているサインかもしれません
机にいる時間と、宿題が進んだ時間の差が広がっていないか：時間は長いのに進んでいない日が増えているなら、時間を足すより、量や順番、理解の問題を見直すところです
子どもの体調や表情に変化がないか：朝起きられない、頭痛やおなかの痛みを訴える日が多い、といった様子が続くときは、家庭で「気持ちの問題」と決めつけず、かかりつけの医師に相談してください
休む時間や遊ぶ時間が、1週間の表から消えていないか：空けておく時間がなくなっていたら、表を見直します

当てはまるところがあれば、逆算表を持って塾の先生に相談します。そのときは「時間が多すぎます」と伝えるより、「1週間に必要な時間はこのくらいで、使える時間はこのくらいです。どれを優先すればよいでしょうか」と、表の数字で伝えるほうが、先生も答えやすくなると私は考えています。

時間を増やす前に、中身を見る

逆に「勉強時間が足りないのでは」と感じたときも、すぐに時間を増やす前に、表を見てください。宿題が収まっているのに不安なときは、時間の長さより、直しや見直しが表に入っているかどうかを確かめます。時間を増やすかどうかは、塾の先生の方針と、寝る時刻を守れるかどうかを確かめてから決めるのがよいと私は考えています。

逆算表は、子どもと一緒に見る

逆算表は、親が子どもを管理するための表ではなく、親子で同じものを見て話すための表だと私は考えています。親だけで計算して「あなたは1日◯時間ね」と伝えると、子どもには理由の分からない決まりに聞こえやすくなります。

5・6年生なら、表を一緒に見ながら、次のようなことを話してみてください。

「算数の練習問題は、1ページにこのくらいかかっているね。どこで時間がかかっている？」
「この日は塾から帰るのが遅いから、見直しだけにしようか」
「空けておく時間は、どこがいい？」

子どもが自分で「この宿題は思ったより時間がかかっていた」と気づくと、取りかかる順番や1回の量を、自分から工夫し始めることがあります。4年生のうちは、表そのものより、「今日はこれとこれをやったら終わり」と終わりが見える形で伝えるだけでも十分だと私は考えています。

終わりの時刻を表に書く

1日の割り振りには、始める時刻だけでなく、終わりの時刻も書いておきます。終わりが決まっていると、子どもは「あとどのくらいか」が分かり、手を動かしやすくなります。宿題が残っていても、終わりの時刻を過ぎたらその日は終える、と前もって決めておけば、寝る時刻を守りやすくなります。残った分は、翌日の割り振りか、塾への相談で扱います。

ひとり親・共働きのご家庭の時間の数え方

ひとり親のご家庭や共働きのご家庭では、子どもが勉強する時間に、親が家にいないこともあります。その場合、逆算表に「親がいる時間」と「親がいない時間」を分けて書き込んでおくと、組み立てやすくなります。

親がいない時間には、一人で進められる宿題を置く：計算や漢字など、取りかかり方が決まっているもの。逆算表で1単位あたりの時間が短く、ぶれの少ない宿題が向いています
親がいる時間には、確かめが必要なものを置く：丸つけや直し、分からなかった問題の確認など
記録は子どもが書ける形にする：始めた時刻と終わった時刻だけを書く欄にしておけば、帰宅後に親が見て逆算表に写せます
毎日すべてを確かめない：表を確かめる日を週に何日かに決めます

祖父母や家族の手を借りられる場合は、逆算表と1週間の時間割を紙に書いて渡しておくと、だれが家にいても同じように回りやすくなります。親が家にいない時間の声かけの工夫は「塾の宿題をやらない子への声かけ」、両親や家族での分担の考え方は「中学受験の面接、両親の役割分担と「意見が違うとき」」にまとめています。