小学校受験で家庭崩壊しそう・・
小学校受験を経験し無事に第一志望校に合格をしたにも関わらず、入学後に新たな悩みを抱えるご家族がいます。
「夫婦仲が険悪になり離婚寸前」
「子どもが学校で問題行動ばかり起こす」
こんな問題の多くは受験期の家族関係に起因し、最悪の場合家庭崩壊や離婚につながる恐れもあります…
「このままでは家族がバラバラになってしまう！」
今回は「小学校受験で家族崩壊しそうになったらどうすればいいか」について徹底解説してまいります！
【小学校受験】家庭崩壊しそうなら、やって欲しいこと
小学校受験の準備をしていると、お子さまを過度に追い詰めてしまうことがあります。お子さまのストレスが幼稚園・保育園のお友達や先生に向いてしまい問題行動を起こしたり、お教室に行きたくないと登校拒否になる場合もあります。
また、主となって準備を進める側にストレスがかかり、パートナーに八つ当たりしてしまうことも少なくありません。配偶者のイライラや暴言を受けて嫌になったパートナーがうっかり「受験なんてやめてしまえ」なんて発言してしまい、相手の怒りに火に油を注ぎ夫婦仲が険悪になるなど…小学校受験準備中であれば、本当によく起きるできごとです。
一定のレベルで踏みとどまれれば回復は十分に可能ですが、あまりにもひどくなると家庭崩壊に繋がる危険性もはらんでいます。
最悪の事態を避けるため、小学校受験準備中に家庭崩壊しそうになったら試してみてほしいことをプロがポイントを絞って解説します。
小学校受験を通したお子様の未来を語る
小学校受験を始めたきっかけを思い出すことはできますか？
色々な理由があると思いますが、1番は「お子さまの将来のため」「成長したお子さまが笑顔で過ごせるように」そんな想いからだったはずです。
今は小学校受験の大変さ・苦しさにばかり気が向いているかもしれません。けれどそんな時ほどご両親の間で「小学校受験を通して何を実現したかったか」と原点に戻ってお話をする必要があります。そして、この経験からお子さまがどのように成長してくれるか。お子さまの未来をできる限りポジティブに明るく想像することで気持ちをリセットできますよ。
ジムやサウナでストレスを発散する
家庭崩壊を起こすほどの状況に晒されている場合、ご両親は今にもあふれそうなストレスを抱えています。
そんな時は”家族から離れ一人で発散する行為”を行うことがおすすめです。
一人時間をもつことで、自分だけを想いいたわることができます。
簡単にできる取り組みとしてジムで体を動かす、ランニングする、散歩することは有効です。またサウナや温泉、岩盤浴などで汗をかくことも発散になります。
ストレスがたまると、食事をしたり買い物をしたり、代替行為として貯める行動を取ってしまいがちです。けれど、ストレスは”たまっている”のですから、外に”だす”行為が適切であり、この方法は心理学やストレスマネジメントでも提唱されています（*諸説あり）。
1週間ほどお休みをして家族で遊ぶ
小学校受験準備によってぎぐしゃくしてしまった家族関係をリセットし穏やかな状態に戻すため、思い切って1週間ほど休んでみるのはいかがですか。
その間は、受験に関することはいっさいしない・話さないと約束して、とにかく家族で遊んでください。
旅行や観光地に出かけるのもよいですが、そんな時間がない場合は自宅で工夫して過ごすのはいかがでしょうか。お料理などの家事はできるかぎり外注しお仕事も最低限にして、とにかく遊ぶ寝るを繰り返してみるのです。
公園に行ったり、ボードゲームをしたり、時には夜更かししてお子さまのお気に入りのアニメを見るなど。
家族全員が笑顔でいられるような時間を過ごしてください。
そんな時間を重ねているうちに、気付けば受験を始める前の楽しかった関係に戻っていることでしょう。
受験準備をしないことで不安になるかもしれません。けれど、無理をして家庭崩壊を起こしてしまっては今までの努力が水の泡です。お休みをする勇気を持ってください。
家庭崩壊しそうでも、小学校受験に受かれば帳消しになる
いかがでしたか。家庭崩壊につながるほど家庭内に深刻な空気が流れてしまう…それは決して良いことではありません。けれど、家族を追い詰めてしまうのは「なんとしてでも合格したい！」そう願う愛情の深さ故でもあるのです。
ストレスはたまるもの。その前提で上手に息抜きをしながら受験期間を乗り越えてください。
小学校受験を無事に終え進学先が決まることで家族関係が元に戻る・以前より格段に良くなる可能性も高いです！しんどかった経験や辛い気持ちも「あの大変さがあったから」と良い思い出に昇華されることで、家庭崩壊しそうだった事実も帳消しになりますよ。
【小学校受験】家庭が疲れきる前に、決めておきたい5つのルール
ご家庭が苦しくなるのは、努力が足りないからではありません。まじめに取り組むご家庭ほど、歯止めがきかなくなります。うまくいっているうちに、歯止めを決めておいてください。次の5つは、実際に多くのご家庭で効果のあった決め方です。
- 受験の話をしない日を、週に1日つくる……曜日で決めるのがコツです。「日曜の朝から昼までは受験の話をしない」でも構いません。話題を止める日があると、家の空気が戻ります
- 学習は「枚数」ではなく「時間」で区切る……枚数で決めると、できない日ほど終わりません。「20分やったら終わり」と決めておけば、うまくいかない日でも予定どおりに終われます
- 叱る役となだめる役を固定しない……役割が固定すると、お子さまは片方の親を避けるようになります。週ごとに、主に見る側を交代してください
- 夫婦のふりかえりは、子どもが寝てから15分だけ……時間を決めないと、そのまま責め合いになります
- 「ここまでやってだめなら見直す」という基準を先に決めておく……たとえば「9月末に模試の結果が変わらなければ、志望校を組み直す」。基準があると、迷いに時間を取られなくなります
この5つに共通するのは、感情が高ぶってから決めない、ということです。
【小学校受験】「もう限界かもしれない」と思ったときの手順
すでに苦しい状態にあるご家庭は、何かを足そうとしないでください。やることは、減らすことと、外に出すことの2つだけです。
手順1 1週間、完全に休む
ペーパーも教室もすべて止めて、1週間休んでください。1週間で崩れるような力は、もともと身についていません。疲れきったまま続けた1か月のほうが、はるかに大きな損失になります。休んでいる間は、受験と関係のない外出をしてください。
手順2 「やめる・減らす・続ける」の3つに分けて書き出す
紙を1枚用意して、いましていることを全部書き出します。教室、模試、家庭学習、面接練習、行事参加、情報収集。書き終えたら、やめるもの、量を半分にするもの、そのまま続けるものの3つに振り分けてください。ここで大切なのは、「やめる」を必ず1つ以上つくることです。全部を残そうとした時点で、また同じところに戻ります。
手順3 夫婦以外の誰かに話す
家庭の中だけで解決しようとすると、逃げ場がなくなります。祖父母でも、友人でも構いません。話すだけで、優先順位が見えてくることがあります。第三者に相談したい場合はオンライン個別相談もご利用いただけます。
お子さまへの言葉かけ（そのまま使える文例）
休むことを決めたら、お子さまにも伝えてください。黙って止めると、「自分ができないからだ」と受け取ります。
- 「今週はお勉強をお休みにします。パパとママが決めました」……理由を子どもに背負わせない言い方です
- 「◯◯ちゃんが悪いんじゃないよ。おうちの計画を変えるだけ」……原因の切り分けをはっきりさせます
- 「来週からは、1日20分だけにします」……再開の見通しを、数字で示します
よくある質問
Q 夫婦で意見が合わず、話し合うたびに険悪になります
議題を1つに絞ってください。「受験をどうするか」という大きな問いは、話し合いになりません。「今週の家庭学習を何分にするか」「日曜の予定をどうするか」といった、その週に決められることだけを扱います。決まったことは紙に書いて貼っておくと、蒸し返しが減ります。
Q 子どもが泣くようになりました。続けてよいのでしょうか
泣くこと自体より、いつ泣くかを見てください。難しい問題で泣くのは、力がついてきた印であることもあります。一方、机に向かう前から泣く、教室の話が出ると泣く、という場合は、いったん止めるべき合図です。この見極めが難しいときは、1週間休んでみると、はっきりします。休んで元に戻るなら疲れ、休んでも同じなら、進め方そのものを変える必要があります。
Q ここまで費用も時間もかけたので、いまさら引けません
すでに使ったお金と時間は、これからの判断とは切り離してください。判断の材料は、「これから先、この形を続けられるか」だけです。志望校を組み直す、教室を減らす、受験の回数を絞る。方針を変えることは、あきらめることとは違います。実際、進め方を変えたことで最後の3か月に伸びたご家庭を、私は何度も見てきました。
📚 あわせて読みたい
ニュースを見逃さないように登録する
Google ニュースでフォローする
